節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊,內容包羅萬有!主持們親身體驗、示範或測試之外,還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面,四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場,示範簡單美味的健康美食、家常小菜,替大家解決煮食煩惱。
薛家燕 陈懿德 安德尊 李居明 麦玲玲
胡慧中 安德尊 林小楼 方中信 曾小燕
丁子朗 冯盈盈 姚嘉妮 张颕康 车婉婉
希林娜依高 梁龙 胡夏 白举纲
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦
蒲熠星 郭文韬 齐思钧 唐九洲 邵明明
张国立 苏有朋 刘学义 蓝盈莹 张新成
宁静 那英 尚雯婕 蔡文静等
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐
曾志伟 王祖蓝 钱嘉乐 阮兆祥 郭伟亮
沈梦辰 刘烨
GNZ48 草蜢 陈洁灵 东山少爷 龚洁影 连诗雅 梁山山 林晓峰 麦嘉欣 麦长青 莫家淦 阮兆祥 Scamper 王馨平 向安神 郑融
陈柏霖 余家斌 具俊晔 洪千淑 徐若瑄
乌尔善 于适 陈牧驰 娜然 武亚凡
演员:希林娜依高 梁龙 胡夏 白举纲
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